SCHWEIGESEMINAR

EINTAUCHEN IN DIE STILLE

Das Schweigeseminar “Eintauchen in die Stille” ist ein Meditation Retreat, bei dem wir verschiedene Meditationstechniken der Vipassana Meditation praktizieren. Die Teilnehmer des Vipassanakurses schweigen die gesamte Zeit über.

Neben der klassischen Vipassana Meditation im Sitzen bieten wir auch die dynamische Schweigemeditation an. Nach Wunsch können die Teilnehmer auch Gehmeditation und Körperübungen praktizieren.

Die statische Konzentration und dynamische Schweigemeditation finden abwechselnd statt, sodass die Teilnehmer viel besser vorbereitet sind und ein größeres Ergebnis bei den einzelnen Praktiken erzielen.

Das nächste Schweigeseminar findet 04 - 13 September statt.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Um einen Platz zu reservieren, sende uns eine Anmeldung.

SCHWEIGESEMINARE TERMINE

RETREAT PROGRAMM

05:30 – 06:00
06:00 – 07:30
08:00 – 09:30
10:00 – 11:00
11:00 – 12:30
12:30 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 22:00
22:00 – 05:30

Aufstehen
Sitzmeditation
Körperübungen
Frühstück
Gehmeditation
Atembeobachtung
Zeit für eigene Praxis
Bild-Meditation
Zeit für eigene Praxis
Abendessen
Gehmeditation
Klang-Meditation
Zeit für eigene Praxis
Nachtruhe

Check-in für die 3 und 5 Tageskurse ist am ersten Kurstag von 10:00 bis 12:00! Check-in für den 10 Tageskurs ist immer der Donnerstag vor dem ersten Kurstag von 19:00 bis 23:00! Ein Check-in zu anderen Zeiten ist nur in Absprache möglich! Alle Kurse enden immer jeweils an einem Sonntag gegen 14:30 gefolgt vom Check-out!

SCHWEIGESEMINAR

EINTAUCHEN IN DIE STILLE

Das Schweigeseminar “Eintauchen in die Stille” ist ein Meditation Retreat, bei dem wir verschiedene Meditationstechniken der Vipassana Meditation praktizieren. Die Teilnehmer des Vipassanakurses schweigen die gesamte Zeit über.

Neben der klassischen Vipassana Meditation im Sitzen bieten wir auch die dynamische Schweigemeditation an. Nach Wunsch können die Teilnehmer auch Gehmeditation und Körperübungen praktizieren.

Die statische Konzentration und dynamische Schweigemeditation finden abwechselnd statt, sodass die Teilnehmer viel besser vorbereitet sind und ein größeres Ergebnis bei den einzelnen Praktiken erzielen.

Das nächste Schweigeseminar findet 04 - 13 September statt.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Um einen Platz zu reservieren, sende uns eine Anmeldung.

SCHWEIGESEMINARE TERMINE

RETREAT PROGRAMM

05:30 – 06:00     Aufstehen
06:00 – 07:30     Sitzmeditation
08:00 – 09:30     Körperübungen
10:00 – 11:00     Frühstück
11:00 – 12:30     Gehmeditation
12:30 – 14:00     Atembeobachtung
14:00 – 15:00     Zeit für eigene Praxis
15:00 – 16:00     Bild-Meditation
16:00 – 17:00     Zeit für eigene Praxis
17:00 – 18:00     Abendessen
18:00 – 19:00     Gehmeditation
19:00 – 20:00     Klang-Meditation
20:00 – 22:00     Zeit für eigene Praxis
22:00 – 05:30     Nachtruhe

Check-in für die 3 und 5 Tageskurse ist am ersten Kurstag von 10:00 bis 12:00! Check-in für den 10 Tageskurs ist immer der Donnerstag vor dem ersten Kurstag von 19:00 bis 23:00! Ein Check-in zu anderen Zeiten ist nur in Absprache möglich! Alle Kurse enden immer jeweils an einem Sonntag gegen 14:30 gefolgt vom Check-out!

SITZMEDITATION

In unseren Meditations-Kursen arbeiten wir mit unserem Geist und lernen dabei diesen immer besser zu verstehen und letztendlich zu kontrollieren. Meditation bedeutet eben nicht die Flucht aus der Welt, sondern das genaue Gegenteil ist der Fall, wir werden viel aufmerksamer und lernen somit die Welt allmählich wirklich zu verstehen. Die dabei gewonnene Achtsamkeit fördert unseren Klarblick und lässt uns nebenbei empathischer und gelassener werden!

SCHWEIGEN

Alle unsere Meditations-Kurse finden in Achtsamkeit und Schweigen statt. Das Schweigen haben viele großartige Menschen und Meister favorisiert und befürwortet. Durch das Schweigen sammeln Sie unglaublich viel Energie an, die man normalerweise im Alltag durch Gespräche oder Geschwätz, Witze, Kommentare, Bewertungen und der gleichen verliert. Das Schweigen während des Seminars hilft, Ihren Energieverlust gering zu halten! Dadurch tauchen Sie maximal in die Stille ein, denn das äußere Schweigen ist der erste Schritt zur inneren Ruhe!

KLANG-MEDITATION

Unsere innere Energiewelt passt sich in der Regel den Rhythmen und Klängen der äußeren Welt an. Die Resonanz unserer inneren Welt jedoch interagierend mit der Vibration des Mantras OM führt zu einer unterstützenden und ganz natürlichen Bewusstseinsveränderung. Das Mantra Om hat eine heilende und befreiende Wirkung auf den gesamten Körper und dessen Energiesystem. Sie können alle Zellen des Körpers in den „Om-Zustand“ versetzen, indem Sie sie mit der Om-Vibration erfüllen. In diesem veränderten aber natürlichen Zustand findet eine Art Reinigung oder Kalibrierung Ihres Verstandes statt. Denn während eines Schweigeseminars ist es von entscheidender Wichtigkeit, frei zu werden von fremden Gedanken und negativen Energien um maximale Resultate aus der Meditation zu erzielen. Darum praktizieren wir jeden Abend gemeinsam dieses mächtige Mantra…

KÖRPERÜBUNGEN

Die Arbeit mit dem Verstand beginnt mit der Arbeit am Körper! Durch Körperübungen wie das Strecken und Dehnen (ähnlich den Asanas im Yoga) machen Sie Ihren Körper beweglicher und bereiten ihn somit viel besser auf z.B. die Sitzmeditation vor. Wenn Sie der einen oder anderen Körperübung vielleicht mal nicht ganz folgen können oder wollen, so macht das überhaupt nichts. Immer ganz individuell und behutsam werden wir Ihnen helfen, die Situation zu meistern…

GEHMEDITATION

Die Gehmeditation mit Blick auf einen Waldweg bietet den Teilnehmern die Gelegenheit, tatsächlich alleine zu sein und tief in die eigene innere Welt einzutauchen. So können die Teilnehmer nochmal zu sich zu kommen und über ihre Eindrücke während der Vipassana nachdenken.

ATEMBEOBACHTUNG

Durch Atembeobachtung laden wir unseren Geist ganz sanft dazu ein den eigenen Atem zu verfolgen und wahrzunehmen. Und immer dann, wenn unser Geist sich mit etwas anderem beschäftigen will, erneuern wir abermals sanft aber bestimmend unsere Einladung an unseren Geist, auf die Atembeobachtung zurückzukommen. Er wird sich in der Regel am Anfang dagegen sträuben, länger etwas zu tun was er nicht will und genau hier entscheidet sich wer das sagen in Ihrem Körper hat. „Sie“ oder Ihr Geist, denn der Geist sind nicht Sie, er ist nur Mittel zum Zweck, ein Werkzeug…

BILD-MEDITATION

Durch die bewusste Sammlung auf ein Bild der Wahl, lenkt ein Teilnehmer seine gesamte Energie auf einen einzigen Punkt. Das fördert den mentalen Fortschritt während des gesamten Kursverlaufes. Und das hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Resultate und Erfahrungen, die der Teilnehmer während des gesamten VIPASSANA-Kurses macht.

EINDRÜCKE DER TEILNEHMER

2018
2019
2018

Oktober

November

Dezember

2019

Febuar

März

April

Mai

Juni

KURSGEBÜHREN

pro Kurstag

im Einzelzimmer        95€
im Doppelzimmer      85€
Mehrbettzimmer        75€

* Im Preis enthalten:
Übernachtung
Schweigeseminar
vegane Halbpension

KURSLEITER

Nikolay Hauk

Nikita Arndt

Danila Arndt

KURSLEITER

ANMELDUNG ZUR TEILNAHME

Wir bieten kein Massenprodukt an. Um dir als Teilnehmer die höchste Qualität zu bieten, ist uns persönliche Beziehung sehr wichtig. Wir sind für dich und deine Fragen da und rufen dich innerhalb von 24h zurück.

Veranstaltungsort

Auraoum
Oberförster-Feige-Weg 1
32805 Bad Meinberg

Kontaktnummer

E-Mail

auraoum.de@gmail.com
Mit Betreff:
Vipassana

ANMELDUNG ZUR TEILNAHME

Wir bieten kein Massenprodukt an. Um dir als Teilnehmer die höchste Qualität zu bieten, ist uns persönliche Beziehung sehr wichtig. Wir sind für dich und deine Fragen da und rufen dich innerhalb von 24h zurück.

Veranstaltungsort

Auraoum
Oberförster-Feige-Weg 1
32805 Bad Meinberg

Kontaktnummer

E-Mail

auraoum.de@gmail.com
Mit Betreff:
Vipassana