Auszeit für dich nehmen
Schnell Stress abbauen
Vorhaben überdenken
2 TAGE Vipassanalive schweigeseminar
Spirituell wachsen
Schlaf verbessern
Kopf ausschalten
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Schnell Stress abbauen
Vorhaben überdenken
2 TAGE Vipassanalive schweigeseminar
Spirituell wachsen
Schlaf verbessern
Kopf ausschalten
Hektik?
Dauerstress?
Schnell erschöpft?
Andere Coachings helfen nicht?
Erfahre, wie du in nur 2 Tagen deine Stressbelastung spürbar senkst.
Ja, es gibt eine Möglichkeit, die funktioniert und nachhaltig ist.
Hektik?
Dauerstress?
Schnell erschöpft?
Andere Coachings helfen nicht?
Erfahre, wie du in nur 2 Tagen deine Stressbelastung spürbar senkst.
Ja, es gibt eine Möglichkeit, die funktioniert und nachhaltig ist.

WIE FUNKTIONIERT VIPASSANA

Die Kombination aus 2 Tage Meditation, Schweigen

Bei uns heißt es: Zurückziehen. Entschleunigen. Akkus aufladen. Zu wahrer Ruhe kommen.

Durch lange Sitzmeditation erreichst du deine innere Stille (Detaillierter)
Körperübungen
Eigene Beweglichkeit steigern für maximale Ergebnisse
(Detaillierter)
Gehmeditation
Alleine mit sich selbst verbleiben und in der Natur abschalten (Detaillierter)
Atembeobachtung
Schaffe im Inneren eine Brücke und komme dir selbst näher (Detaillierter)
Bildmeditation
Mehr Ergebnisse durch Steigerung deiner Konzentration (Detaillierter)
Klangmeditation
Ein Klang hilft den Verstand zum Abend hin zu reinigen. (Detaillierter)
Die Kombination aus 10 Tage Meditation, Schweigen, Nähe zur Natur und BIO veganer Ernährung macht es aus.
WIE FUNKTIONIERT VIPASSANA
Bei uns heißt es: Zurückziehen. Entschleunigen. Akkus aufladen. Zu wahrer Ruhe kommen.
Körperübungen
Eigene Beweglichkeit steigern für maximale Ergebnisse (Detaillierter)
Gehmeditation
Alleine mit sich selbst verbleiben und in der Natur abschalten (Detaillierter)
Atembeobachtung
Schaffe im Inneren eine Brücke und komme dir selbst näher (Detaillierter)
Bildmeditation
Mehr Ergebnisse durch Steigerung deiner Konzentration (Detaillierter)
Klangmeditation
Ein Klang hilft den Verstand zum Abend hin zu reinigen. (Detaillierter)
Durch lange Sitzmeditation erreichst du deine innere Stille (Detaillierter)

DIE NÄCHSTEN TERMINE

Gönne dir eine Auszeit! Komm zur Ruhe und lade dein

Energielevel auf, um endlich wieder Leichtigkeit im Alltag zu erleben.

Da wir mehr Anfrage als Angebot haben, nehmen wir nur Teilnehmer auf, die sich direkt fest entscheiden.

08 - 09 Oktober
Aufstehen am 05:30 – 06:00 Uhr
Nachtruhe 22:00 – 05:30 Uhr
Jetzt buchen →
15 - 16 Oktober
22 - 23 Oktober
Aufstehen am 05:30 – 06:00 Uhr
Nachtruhe 22:00 – 05:30 Uhr
Jetzt buchen →
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Nachtruhe 22:00 – 05:30 Uhr
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Gönne dir eine Auszeit! Komm zur Ruhe und lade dein Energielevel auf, um endlich wieder Leichtigkeit im Alltag zu erleben.
DIE NÄCHSTEN TERMINE
Da wir mehr Anfrage als Angebot haben, nehmen wir nur Teilnehmer auf, die sich direkt fest entscheiden.
Aufstehen am 05:30 – 06:00 Uhr
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08 - 09 Oktober
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Nachtruhe 22:00 – 05:30 Uhr
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Nachtruhe 22:00 – 05:30 Uhr
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PROGRAMM

Vom Wecken bis hin zum Einschlafen. Wir haben an

jedes Detail gedacht. Du hast maximalen Fokus auf dich.

Minimale Programmabweichungen sind vorbehalten und werden vorzeitig angekündigt.

Erste Hälfte
Zweite Hälfte
Aufstehen
Sitzmeditation
Körperübungen
Frühstück
Gehmeditation
Atembeobachtung
Zeit für eigene Praxis
05:30 - 06:00
06:00 - 07:00
07:00 - 08:30
09:00 - 10:00
10:00 - 11:30
11:30 - 12:30
12:30 - 13:30
Bildmeditation
Körperübungen
Abendessen
Gehmeditation
Klangmeditation
Fragenbeantworten
Zeit für eigene Praxis
Nachtruhe
13:30 - 14:30
14:45 - 15:30
16:00 - 17:00
17:00 - 18:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:00
20:00 - 22:00
22:00 - 05:30
Vom Wecken bis hin zum Einschlafen. Wir haben an jedes Detail gedacht. Du hast maximalen Fokus auf dich.
PROGRAMM
Minimale Programmabweichungen sind vorbehalten und werden vorzeitig angekündigt.
Aufstehen
Sitzmeditation
Körperübungen
Frühstück
Gehmeditation
Atembeobachten
Zeit für eigene Praxis
Bildmeditation
05:30 - 06:00
06:00 - 07:00
07:00 - 08:30
09:00 - 10:00
10:00 - 11:30
11:30 - 12:30
12:30 - 13:30
Körperübungen
Abendessen
Gehmeditation
Klangmeditation
Fragenbeantworten
Zeit für eigene Praxis
Nachtruhe
13:30 - 14:30
14:45 - 15:30
16:00 - 17:00
17:00 - 18:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:00
20:00 - 22:00
22:00 - 05:30

WARUM WIR

Die Antwort ist einfach: Wir bieten dir die beste

Möglichkeit, dein Leben in nur 2 Tagen zu verändern

Wir sind für dich da, wenn alle Stricke reißen.

Kursleiter zum Anfassen
Wir sind keine abgehobenen Gurus mit veralteten Traditionen. Wir sind Menschen. Mit uns kannst du reden. Wir beantworten alle Fragen.
100% Authentisch
Das, was wir unterrichten und sagen, leben wir selber vor. Ehrlichkeit und Authentizität steht bei unserem Team ganz oben.
Die besten Ergebnisse
Wir sind nicht stur Anhänger eines Dogmas. Unser Vipassana fasst aus allen Lehren das beste und bietet dir daher den schnellsten Fortschritt.
Die Antwort ist einfach: Wir bieten dir die beste Möglichkeit, dein Leben in nur 2 Tagen zu verändern.
WARUM WIR
Wir sind für dich da, wenn alle Stricke reißen.
Die besten Ergebnisse
Wir sind nicht stur Anhänger eines Dogmas. Unser Vipassana fasst aus allen Lehren das beste und bietet dir daher den schnellsten Fortschritt.
100% Authentisch
Das, was wir unterrichten und sagen, leben wir selber vor. Ehrlichkeit und Authentizität steht bei unserem Team ganz oben.
Kursleiter zum Anfassen
Wir sind keine abgehobenen Gurus in Tradition. Wir sind Menschen. Mit uns kannst du reden. Wir beantworten alle Fragen.

MEHRWERT

Wir helfen dir folgende Hindernisse und Schwierigkeiten zu lösen.

Für mehr Glück, Freizeit oder Erfolg, der dir ganz klar zusteht.

Mache dir bewusst, welche Aspekte, dich am meisten triggern.

Probleme
Wachstum
Business
Erfolg auf allen Ebenen haben
Unikates Stressmanagement
Entscheidungen überdenken
Lernen, ein Visionär zu sein
Motivation für große Ziele
Große Vorhaben planen
Scharfen Fokus trainieren
Ruhigen Geist gewinnen
Selbstdisziplin steigern
Alles im Leben haben
Glaubenssätze loswerden
Gewohnheiten entsagen
Inneren Frieden finden
Gelassenheit erlangen
Lernen im Jetzt zu sein
Klarheit gewinnen
Schlaf verbessern
Ängste abbauen
Energie tanken
Mehr Harmonie
Auf eigenen Körper hören
Seine Bestimmung finden
Vipassana kennenlernen
Ruhigen Geist gewinnen
Mentale Ebene reinigen
Auf sein Inneres hören
In die Stille eintauchen
Meditation verstehen
Vipassana verstehen
Kreativität entfalten

Wenn dich mehrere Punkte angesprochen haben, mache den

ersten Schritt! Buche dein 2 Tage Vipassanalive Schweigeseminar!

Wir helfen dir folgende Hindernisse
und Schwierigkeiten zu lösen. Für mehr Glück, Freizeit oder Erfolg, der dir ganz klar zusteht.
MEHRWERT
Mache dir bewusst, welche Aspekte, dich am meisten triggern.
Probleme
Wachstum
Business
Erfolg auf allen Ebenen haben
Unikates Stressmanagement
Entscheidungen überdenken
Lernen, ein Visionär zu sein
Motivation für große Ziele
Große Vorhaben planen
Scharfen Fokus trainieren
Ruhigen Geist gewinnen
Selbstdisziplin steigern
Alles im Leben haben
Glaubenssätze loswerden
Gewohnheiten entsagen
Inneren Frieden finden
Gelassenheit erlangen
Lernen im Jetzt zu sein
Klarheit gewinnen
Schlaf verbessern
Ängste abbauen
Energie tanken
Mehr Harmonie
Auf eigenen Körper hören
Seine Bestimmung finden
Vipassana kennenlernen
Ruhigen Geist gewinnen
Mentale Ebene reinigen
Auf sein Inneres hören
In die Stille eintauchen
Meditation verstehen
Vipassana verstehen
Kreativität entfalten

Wenn dich mehrere Punkte angesprochen haben, mache den ersten Schritt! Buche dein 2 Tage Vipassanalive Schweigeseminar!

FÜR WEN

Bist du ein Macher? Wir nehmen nur Teilnehmer auf, die

bereit sind das gesamte Schweigeseminar durchzuziehen.

Ist der Schüler bereit, so ist auch der Lehrer bereit.

Menschen mit schwerem Beruf
Menschen mit großer Familie Menschen mit lautem Beruf
Coach, Speaker, Trainer
Meditationslehrer
Yogalehrer
Selbstständiger
Unternehmer
Manager
Investor
Wenn du Verantwortung trägst, hohe Ziele hast und ohne auszubrennen dauerhaft leistungsfähig bleiben willst.
Wenn du Beruf, Gesundheit, Familie und Hobbys unter einen Hut bekommen willst.
Wenn du spirituell durchstarten oder lebensverändernde Erfahrungen bekommen willst.
Wir helfen dir folgende Hindernisse
und Schwierigkeiten zu lösen. Für mehr Glück, Freizeit oder Erfolg, der dir ganz klar zusteht.
FÜR WEN
Ist der Schüler bereit, so ist auch der Lehrer bereit.
Menschen mit schwerem
Beruf
Menschen mit großer Familie Menschen mit lautem Beruf
Coach, Speaker, Trainer
Meditationslehrer
Yogalehrer
Selbstständiger
Unternehmer
Manager
Investor
Wenn du Verantwortung trägst, hohe Ziele hast und ohne auszubrennen dauerhaft leistungsfähig bleiben willst.
Wenn du Beruf, Gesundheit, Familie und Hobbys unter einen Hut bekommen willst.
Wenn du spirituell durchstarten oder lebensverändernde Erfahrungen bekommen willst.

FÜR WEN NICHT

Um jedem Teilnehmer das bestmögliche Ergebnis zu garantieren,

nehmen wir nicht jeden auf. Diese 3 Faktoren sprechen dagegen.

Da machen wir auch keine Ausnahme!

Faulheit
Einfach bezahlen, da sitzen und hoffen, dass das Ergebnis von alleine kommt, Da bist du bei uns an der falschen Adresse.
Drogen
Striktes Alkohol-, Tabak-, BTM- und Kaffeeverbot während des Seminars. Mit Kaffee oder Zigaretten raten wir eine Woche vor Beginn aufzuhören.
Psyche
Menschen in psychotherapeutischer oder psychosomatischer Behandlung insbesondere in Kombination mit Psychopharmaka lehnen wir ab.
Um jedem Teilnehmer das bestmögliche Ergebnis zu garantieren, nehmen wir nicht jeden auf. Diese 3 Faktoren sprechen dagegen.
FÜR WEN NICHT
Da machen wir auch keine Ausnahme!
Faulheit
Einfach bezahlen, da sitzen und hoffen, dass das Ergebnis von alleine kommt, Da bist du bei uns an der falschen Adresse.
Drogen
Striktes Alkohol-, Tabak-, BTM- und Kaffeeverbot während des Seminars. Mit Kaffee oder Zigaretten raten wir eine Woche vor Beginn aufzuhören.
Psyche
Menschen in psychotherapeutischer oder psychosomatischer Behandlung insbesondere in Kombination mit Psychopharmaka lehnen wir ab.

REZENSIONEN

Mehr als 700 zufriedene Teilnehmer und

70 positive Rezensionen sprechen für sich

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Mehr als 700 zufriedene Teilnehmer und 70 positive Bewertungen sprechen für sich
REZENSIONEN
Maria Handke ★★★★★
Als ich die ganze Rezensionen las, hätte ich nie gedacht, dass ich auch diesen Satz heute schreibe, aber diese 10 Tage Stille Meditation haben in der Tat mein Leben verändert. Ich bin euch unendlich dankbar!
Andrei Kari ★★★★★
Ich habe bereits sechs Mal an einem der Vipassana teilgenommen. Nach jeder Vipassana bin ich in einem sehr ausgeglichenen, ruhigen und geistesklaren Zustand. Ich bedanke mich bei allen Kursleitern.
Dr. med. Christel Dadt ★★★★★
Ich habe im November zum ersten mal in meinem Leben an einem Vipassana teilgenommen. Es war eine sehr wertvolle Erfahrung. Danke an das gesamte Auraoum Team. Ich komme sehr gerne wieder.
Carsten Rack ★★★★★
Liebes Auraoum Team. Ihr seit unfassbar herzlich. Falls jemand den Wunsch hat, ein Vipassana zu besuchen, seid ihr hier richtig! Ich danke euch von Herzen und im nächsten Jahr sehen wir uns wieder.
Maria Handke ★★★★★
Als ich die ganze Rezensionen las, hätte ich nie gedacht, dass ich auch diesen Satz heute schreibe, aber diese 10 Tage Stille Meditation haben in der Tat mein Leben verändert. Ich bin euch unendlich dankbar!
Andrei Kari ★★★★★
Ich habe bereits sechs Mal an einem der Vipassana teilgenommen. Nach jeder Vipassana bin ich in einem sehr ausgeglichenen, ruhigen und geistesklaren Zustand. Ich bedanke mich bei allen Kursleitern.
Dr. med. Christel Dadt ★★★★★
Ich habe im November zum ersten mal in meinem Leben an einem Vipassana teilgenommen. Es war eine sehr wertvolle Erfahrung. Danke an das gesamte Auraoum Team. Ich komme sehr gerne wieder.
Carsten Rack ★★★★★
Liebes Auraoum Team. Ihr seit unfassbar herzlich. Falls jemand den Wunsch hat, ein Vipassana zu besuchen, seid ihr hier richtig! Ich danke euch von Herzen und im nächsten Jahr sehen wir uns wieder.

KURSLEITER

KURSLEITER
Nikita Arndt
Experte für Bewusstseins- und Energiearbeit, Gründer

Nikita Arndt ist Referent & Experte für Bewusstseinsarbeit und Yoga. Durch intensive Bewusstseinsarbeit und zahlreiche Schweige Retreats konnte Nikita selbst vor vielen Jahren eine persönliche Lebenskrise überwinden und möchte seine Erfahrungen seither an andere Menschen weitergeben.


Heute hilft er daher anderen Menschen mit seiner offenen Art bei ihren persönlichen Problemen und Schwierigkeiten.


Nikita belegt seit seinem Einsatz zahlreiche Weiterbildungen in Traumyoga, Hatha Yoga, Kriya Yoga und Psychologie, spezialisierte sich mittlerweile jedoch zum Meditations- und Vipassana Kursleiter und legte seinen Fokus nach seiner Arbeit als Referent auf Seminaren, Retreats und großen Events auf die europaweite Tätigkeit als Vipassana Kursleiter.


Seit 5 Jahren ist Nikita nun im Auraoum Meditationszentrum angekommen und inspiriert hier zusammen mit anderen Kursleitern Tag für Tag Menschen dazu, sich selbst und ihr persönliches Glück zu finden.


Vipassana Spezialist für: Klangmeditation, Atembeobachtung, Bildmeditation

Konstantin Stenin

Experte in Meditationslehren und Atemübungen

Konstantin beschreitet seit mehr als 10 Jahren den Weg der geistigen Entwicklung. Er eignetete sich zahlreiches theoretisches Wissen über Chakren, Karma, Energie usw. an und sammelte in den letzten Jahren viel praktische Erfahrungen in individuellen Retreats an bevorzugten Rückzugrsorten im Wald und in den Bergen.


Seit 2018 beschloss Konstantin sein Wissen mit den Menschen zu teilen, er gibt seitdem Yogaunterricht und Vipassana Seminare im Auraoum Meditationszentrum.


Der Hauptschwerpunkt von Konstantin bei der Arbeit mit Menschen ist der theoretische und philosophische Aspekt der Yogalehre und der Lehre Buddhas. Er nimmt sich gerne Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer und beantwortet gerne jede Frage.


Vipassana Spezialist für: Atembeobachtung

Inessa Slavski

Expertin in Visualisierung und Sound Healing

Inessa praktiziert Yoga und Meditation seit 2005. In ihrem Unterrichte vermittelt sie den Menschen die praktische Essenz vom klassischen Hatha Yoga, von Meditation mit Visualisierung und Sound Healing. Darüber hinaus praktiziert Inessa seit 5 Jahren jährlich Vipassana und individuelle Schweigeretreats und gibt sie europaweit Vipassana Seminare u.a. auch im Auraoum Meditationszentrum.


Zu Ihren zahlreichen Fortbildungen gehört eine Einweihung in folgende Praktiken beim Himalaya-Klangschalenzentrum in der Buddha Stupa in Kathmandu, Nepal:


"Tibetan Bowl Meditation".

"Klangschalen-Klangtherapie"

"Gong-Meditation"


Vipassana Spezialistin für: Sitzmeditation, Klangmeditation

Nikolay Hauk

Experte für Meditation und Achtsamkeit

Nikolay Hauk ist Experte für Meditation und Achtsamkeit. Seit über 15 Jahren betreibt er eine meditative Praxis und erweitert seinen Erfahrungsschatz bis heute stetig auf Reisen, durch Schulungen und Weiterbildungen.


Nikolay ist ein Pragmatiker und versteht es, jahrtausendealte traditionelle Techniken von Buddha Shakyamuni und der altvedischen und tibetischen Schule dem modernen Menschen verständlich und realitätsnah zu vermitteln.


Im Auraoum Meditationszentrum begann Nikolay ursprünglich als Helfer. Mittlerweile ist er als leitender Vipassana Kursleiter deutschlandweit tätig.


Zusammen mit Nikita führt Nikolay seit nun 5 Jahren das Schweige Retreat "Eintauchen in die Stille". Im Laufe der Jahre konnten sie bereits über 700 Menschen durch ihr besonderes und einzigartiges Programm inspirieren


Vipassana Spezialist für: Sitzmeditation, Bildmeditation

Sina Semenovskaya

Expertin in Klangmeditation und Ayurveda

Seit 2019 praktiziert Sina Hatha Yoga und Meditation, sie absolvierte bereits mehrere Vipassana Seminare, in denen sie näher zu sich selbst kommen und ihre Bestimmung in diesem Leben verstehen konnte.


In den Jahren 2019 und 2020 absolvierte Sina eine Ausbildung zur Yogalehrerin und unternahm eine spirituelle Pilgerfahrt nach Indien und Nepal zu den heiligen Lebensorten von Buddha. Seitdem unterrichtet sie Hatha Yoga, Meditation und Pranayama, organisiert Yoga Seminare und gibt Vipassana Seminare im Auraoum Meditationszentrum.


2021 absolvierte Sina eine Ausbildung in Ayurveda und Ayurveda Massage und befindet sich aktuell in einer Fortbildung zum Coach für Yoga Therapie.


Vipassana Spezialistin für: Klangmeditation, Sitzmeditation

Danila Arndt

Experte für analytische Meditation, Gründer und CTO

Danila Arndt ist Experte für analytische Meditation und Referent für verschiedene Themengebiete. Vor über 9 Jahren begann Danila die Lehren der Veden, Buddhismus, Yoga und Meditation zu studieren.


Er hat seit dem her mehrere Ausbildungen und Fortbildungen als Yoga- und Meditationslehrer absolviert. Hauptsächlich ist Danila Referent auf verschiedenen Seminaren oder themenbezogenen Veranstaltungen und unterrichtet gelegentlich.


Kraft seiner Expertise in Analytik und analytischer Meditation bietet er 1 zu 1 Mentorings an, wo er den Menschen dabei ihren Dinge im Leben "die richtige Ordnung" zu geben. Er hat zusammen mit Nikita Auraoum ins Leben gerufen.


Nebenher ist Danila Biochemiker, Unternehmer und Opernsänger.

WAS WIR DIR GEBEN

Mentale Ebene reinigen
Kreativität entfalten
Digital Detox
Instrumente, die langfristig helfen
Techniken für den Alltag
Absolut stille Atmosphäre
Antworten auf Fragen
2 Tage Schweigen
Auszeit für dich
Besserer Schlaf
WAS WIR DIR GEBEN
Seminar
Logistik
Mentale Ebene reinigen
Kreativität entfalten
Digital Detox
Instrumente, die langfristig helfen
Techniken für den Alltag
Absolut stille Atmosphäre
Antworten auf Fragen
2 Tage Schweigen
Auszeit für dich
Besserer Schlaf

WAS IST DER PREIS

für Schweigeseminar

2 Tage Vipassanalive Schweigeseminar
400€
stabiles Internet
für Schweigseminar
WAS IST DER PREIS
2 Tage Vipassanalive Schweigeseminar
400€
stabiles Internet

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

weitere Fragen aufklappen
HÄUFIG GESTELLTE
FRAGEN
Kann ich auch 1 Tag später zum Kurs dazukommen?

Grundsätzlich ist die Anreise am Vortag zum Kursbeginn. Dies hat die Absicht, dass du die anderen Kursteilnehmer kennenlernst und dich austauschen kannst, bevor das Schweigen losgeht. Am ersten Tag in der Einführungsrunde bekommen Sie alle wichtigen Informationen zur Organisation und Durchführung des Schweige Retreats. Daher solltest du am besten von Tag 1 mitmachen. Im Einzelfall genehmigen wir auch einen späteren Kurseinstieg, allerdings müsstest du spätestens am Abend des Tag 1 eintreffen. Kontaktiere uns am besten vorher, wenn ein späterer Kurseinstieg voraussehbar ist.

Darf ich den Kurs spontan vorzeitig abbrechen?

Wir empfehlen den Kurs von Anfang bis zum Ende mitzumachen. Jeder Teilnehmer bei uns denkt während des Schweige Seminars mindestens einmal an das Abbrechen, und wir selbst als Kursleiter, als wir das erste Mal ins Schweigen gegangen sind, hatten diesen Gedanken. Es ist völlig normal, denn man begegnet zum ersten Mal seinem Verstand und allgemein ist diese Erfahrung für viele in Bezug auf Yoga und Meditation die erste und in der Regel die intensivste. Aber jeder, der sich gesammelt und seinen Verstand überwunden hat, hat es am Ende nach den 10 Tagen nicht bereut. Auch du wirst das schaffen! Wenn du jedoch vorzeitig abbrechen willst, sollte ein außerordentlicher Grund hierfür vorliegen (z.B. familiärer Zwischenfall, Selbstverletzung während des Kurses etc.)

Schweigen wir wirklich die ganze Zeit?

Ja. Von Tag 1 Einführungsrunde bis Tag 10 Abschlussrunde. 10 Tage komplettes Schweigen, kein mündlicher Austausch mit den Teilnehmern, kein Telefonieren. Wir als Kursleiter sprechen, beantworten Fragen und leiten die Übungen an. Du hast als Teilnehmer die Möglichkeit deine Fragen, Anliegen, Eindrücke auf einen Zettel zu schreiben, wir gehen auf alles ein und beantworten JEDE Frage, so persönlich sie auch ist! Im Notfall, wenn du dich schlecht fühlst, oder wenn in der Mediation irgendetwas hochkommt, bist du nicht alleine. In solch einem Augenblick kann kurzzeitig das Schweigen unterbrochen werden und du kannst mit uns Ihr Anliegen besprechen.

Muss ich mein Handy, Wertsachen, Autoschlüssel abgeben?

Nein. Es ist keine Pflicht. Wir empfehlen über die 10 Tage auf alle elektronischen Geräte zu verzichten, um nicht von äußeren Ereignissen, insbesondere Nachrichten oder Unterhaltung abgelenkt zu werden. Du nimmst dir 10 Tage Zeit, nur für dich selbst, die Zeit, die du dir vielleicht noch nie in Ihrem Leben gegönnt hast. Daher solltest du diese Zeit effektiv nutzen und nicht im Handy sitzen. Aber es ist deine freiwillige Entscheidung, wir werden du nichts zwanghaft abnehmen. Wir empfehlen das Handy in den Flugmodus zu stellen und es als Wecker, Uhr und ggf. Notizblock zu verwenden; oder wenn man regelrecht von sich selbst weiß, dass man handysüchtig ist, das Gerät ausschalten und bei uns abgeben!

Wie melde ich mich zum Vipassana Schweige Retreat an?
  1. Schritt 1: Wunschtermin und Übernachtungsoption auswählen und auf "Ticket buchen" klicken.
  2. Schritt 2: Persönliche Daten im Buchungsformular ausfüllen und auf "Seminar buchen" klicken.
  3. Schritt 3: Du wirst weiter zum Zahlungsanbieter geleitet und wählst deine Bezahloption aus. Nach dem Zahlungseingang bekommst du von uns eine Buchungs- und Teilnahmebestätigung. So schnell läuft das, 5 min und dein Platz ist gebucht.
Darf ich beim Seminar lesen, schreiben, eigene Übungen machen?

Lesen von geistiger Lektüre und das Führen eines Tagebuchs und Notieren wichtiger Erkenntnisse ist erlaubt und darüber hinaus erwünscht. Bezüglich deiner eigenen Yoga- oder Meditationsübungen ist dies auch gestattet, es sollten allerdings keine energetisch aktiven Übungen sein, die deinen Verstand unruhig werden lassen.

Muss ich mich strikt an den Tagesplan halten?

Der Plan wurde von uns speziell zusammengestellt, sodass er für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene einzuhalten ist. Besuchen Sie daher jede Gruppenübung, da wir in jedem Kurs eine Gruppendynamik und Energie aufbauen, die merklich jeden Teilnehmer motiviert. Wenn du selbstständig das Programm intensivieren willst, hast du 2 Stunden Freizeit pro Tag dafür. Solltest du im Gegenteil mit dem Programm körperlich nicht mitkommen, kannst du zwischendurch eine Gruppenmeditation aussetzen, um Ihren Körper zu regenerieren.

Werde ich Schmerzen haben?

Die Wahrheit ist: Keiner ist befreit von Schmerzen, der eine mehr, der andere weniger, aber jeder hat sein Maß zu tragen. Für 95% der Teilnehmer, selbst bei Vorerfahrung mit Meditation, ist ein Vipassana Seminar bei uns die erste lange und intensive Erfahrung, daher sind die Schmerzen da, denn es ist für den Körper erstmalig. Die gute Nachricht ist, die Schmerzen lassen von Tag zu Tag nach. 60% aller Teilnehmer berichten vom kompletten Verschwinden der Schmerzen, 35% vom deutlichen Abnehmen des Schmerzes. Darüber hinaus geben wir Anleitungen und Übungen über den gesamten Kurs, wie man den Schmerzen, die wir selbst einmal auch erlebt haben, effektiv begegnen kann.

Kommen in den 10 Tagen Vipassana irgendwelche verdrängten Erinnerungen hoch?

Intensive Meditation ist in der Lage, alte Erinnerungen hervorzubringen, diese aufzulösen und zu verarbeiten. Man sollte keine Angst haben vor dem, was im Inneren schlummert. Die Vorstellung, dass man bei einem Vipassana verrückt wird, ist nicht korrekt. Durch Meditation lernen wir, Prozesse zu beobachten, ohne darin emotional involviert zu sein. Das bedeutet, wenn Ängste, Wut oder verdrängte Erinnerungen hochkommen, bekommst du endlich die Möglichkeit, diese ganz neutral zu beobachten und den richtigen Schluss daraus zu ziehen. Du kannst sogar durch Meditation innere Konflikte auflösen und Menschen vergeben.

Gibt es Voraussetzungen oder Bedingungen für eine Teilnahme?

Es ist keine Vorerfahrung im Bereich Yoga oder Meditation notwendig. Einzig und allein ist Ihre Motivation und Entscheidung ausschlaggebend. Körperliche Vorbereitung ist für dich von Vorteil, daher empfehlen wir vor der Teilnahme regelmäßig kurze Sessions der Sitzmeditation und Yoga zu machen. Einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist die vollständige körperliche und geistige Gesundheit. Solltest du dich in einer psychotherapeutischen Behandlung befinden oder kürzlich eine OP gehabt haben, frage am besten deinen zuständigen Arzt, ob keine Bedenken an der Teilnahme an unserem Vipassana Schweige Retreat bestehen.

Wie groß sind die Gruppen bei euch?

Aktuell sind die Gruppen auf maximal 25 Teilnehmer begrenzt. Wir verfolgen damit stets das Ziel, für jeden Teilnehmer da zu sein, auf jedes Anliegen individuell eingehen zu können. Bei uns streben wir eine familiäre Atmosphäre an, du als Teilnehmer bist bei uns auf Augenhöhe und kannst jederzeit, vor, während und nach dem Seminar mit uns kommunizieren und alle Fragen stellen.

Warum kostet unser Seminar Geld? Vipassana ist doch kostenlos (auf Spendenbasis)?

Wir bemühen uns darum, Ihnen die beste Qualität, die beste Erfahrung zu liefern, uns ist es wichtig, dass jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin maximal viel mitnimmt und für sich individuell die richtigen Antworten/Lösungen findet. Wir wollen es erreichen, dass dir die Erfahrung, die du bei uns machst, jeden Cent Wert ist und du weißt, dass du damit in deine Zukunft, in ein sorgenfreies, ausgeglichenes und ruhiges Leben investierst. Der größte Teil des Betrags, den wir einnehmen, dient dazu, Miete, Nebenkosten, die BIO-vegane Verpflegung und weitere organisatorische Aufgaben zu decken. Den Überschuss reinvestiert unser gemeinnütziger Verein in die Werbung von diesem und anderen gesellschaftlich nachhaltigen Projekten, und in die Fortbildung von unseren Kursleitern, damit wir Ihnen in Zukunft noch bessere Qualität liefern können. Das ist unser Ziel! Wir wollen ständig weiter wachsen und die Qualität mit jeder Veranstaltung verbessern.

Welcher spirituellen Tradition folgt ihr mit eurem Konzept?

Wir haben verschiedene Retreat Traditionen gelernt und selbst praktiziert, alle unseren Kursleiter besitzen mindestens eine Yogalehrerausbildung, u.a. verwenden wir Praktiken aus Vajrayana-Buddhismus, Kriya-Yoga, Hatha-Yoga, Advayta, Pranayama und Mantrayana, aber am meisten folgen wir der unmittelbaren Tradition von Buddha. Wir praktizieren die Atembeobachtung nach den Unterweisungen des Buddha wie vor 2.500 Jahren. Bei Interesse empfehlen wir vor Ort nach dem Vipassana Literatur.

Ich bin Yogalehrer oder Meditationscoach. Kann ich mit euch zusammenarbeiten?

Ja, gerne. Wir sind offen für Kooperationen nach dem Schweige Retreat und begrüßen auch alternative Yogarichtungen. Auch als erfolgreicher Absolvent eines Kurses bei uns und bei bestehendem Interesse, kannst du auch Teil des Teams werden und bald selbst einen Vipassana Kurs mitgestalten.

© 2022 Auraoum
Impressum AGB Datenschutz
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